「睡眠經濟」興起　Nokia推非穿戴睡眠監測儀

睡眠質素對人體健康和工作效率的影響愈來愈受大眾關注，各式聲稱可提升睡眠質素的產品，如售價逾萬元的床褥相繼推出，引伸出「睡眠經濟」產業。通訊設備商Nokia近年亦投入至有關市場，繼早前推出可監測睡眠心率的智能手錶，近日再推出睡眠監測儀 Nokia Sleep，售價港幣1,098元。

Nokia Sleep是一款放置於床墊下，用戶無需穿戴的睡眠監測儀，通過壓力傳感器監測，可為用戶提供詳細的睡眠周期分析、心率監測、打鼾記錄，並可通過與 IFTTT（If This, Then That）家居自動控制平台實現智能家居管控，調整室內燈光、溫度等。另外，也可基於用戶的睡眠數據，向其提供提高整體健康水平的個性化建議。Nokia Sleep在指定的 J-select 分店及豐澤 TechLife 有售。

▲ Nokia Sleep可為用戶提供詳細的睡眠周期分析、心率監測、打鼾記錄。（圖片來源：Nokia）

Nokia近期拓展智能健康產品市場，推出Nokia Health系列產品，包括智能磅、無線血壓計以及活動與睡眠監測手錶（Steel）。Nokia Health透過收集一系列具備睡眠監測功能的智能健康產品的數據，近日發表了一份關於睡眠質素的研究報告。指出亞洲人平均入睡時間在淩晨00:07左右，睡眠時間不足7小時，其中深度睡眠時間更不足3小時，平均每晚醒來2.3次。

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調查又發現，對於平均睡眠時間少於7小時的人來說，患有高血壓的比例較高（24.4%），而平均睡眠時間為7小時以上的用戶，患高血壓比例則約16%-18%。另外，平均睡眠時間少於7小時的人群中，約有高達66.5%的人的體重指數（BMI）指數顯示為體重超標，估計是與睡眠時間過短，導致瘦素（Leptin）分泌下降，饑餓激素（Ghrelin）分泌上升有關。

▲ 韓國近年出現「午睡咖啡館」，為上班族提供午睡空間。（Shim Story Facebook圖片）

「睡眠經濟」產業近年在亞洲興起，據外媒報導指出，日本近年興起各款標榜「助眠」的產品。單是寢具，於2015至2016兩年間就帶來6900億日圓的商機，更有服裝企業推出「休養衣」，聲稱能靠特別的材質刺激副交感神經、緩解肌肉緊張，成為日本熱賣商品。韓國近年也出現「午睡咖啡館」，為上班族提供午睡空間。